自考复习指导:要养成良好的个人习惯
很多同学学习时，都很用功，可是效果却不是很明显，效率太低了。同样的知识点，有些同学很快就掌握了，这是一个学习效率的问题，怎样提高学习效率呢？小编觉得可能跟以下一些个人的生活习惯有关。
1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习 时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时， 一定要全身心地投入、手脑并用。学习的时侯要常有陶渊明的 “虽处闹市，而无车马喧嚣 ”的境界，只有手和脑与课本交流。
3、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
4、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习 过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，积重难返，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要 弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
5、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。所以，没有条理的同学不会学得很好。
保持一个良好的生活习惯，把自身各方面的状态调整到最好，这样才能起到“事半功倍”的效果，大家不妨试试！
上班族抢先定制【学历提升方案】
下一篇：自考复习:调整好自己的学习状态
