自考生复习时要调整心态增强信心
对于正常人来说，暗示其实也是一种社会心理现象。生活在社会中的每一个人，其实经常使用着暗示，或暗示别人，或接受别人的暗示，或进行自我暗示。积极的心态，如热情、激励、赞许或对他人有力的支持等等，使他人不仅得到积极暗示，而且得到温暖，得到战胜困难的力量。反之，消极的心态，如冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等等，则会使人受到消极暗示的影响，使人承受的不仅仅是暗示带来的痛苦与压力，而且还会波及到。俗话说“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说的就是这个道理。
自考生长期处于独立学习的状态，其内心世界本来就渴望更多的人际交流，渴望得到他人的鼓励与支持。同时，由于面临的学习、工作压力比在校学生更大，因此，在日常生活中，一定要认真对待各种语言暗示、行为暗示、信誉暗示、情境暗示、表情与动作暗示等。当我们感觉到来自他人的暗示，甚至已经因此而导致自己身心发生改变时，一定要注意分析暗示的来源、原因以及对自己的作用，尽量做到接纳积极暗示，摒弃消极暗示。当我们在与他人交往时，如果发现他人有可能受到自己的暗示时，也要注意暗示的方式和度，尽量使他人接受积极的、适度的暗示，防止因为暗示而导致他人心理甚至行为方面出现不必要的问题。
总而言之，心理暗示是自考生可以在心理调节过程中使用的一把“双刃剑”，若使用得当，就会帮助自己调节心态，转化不利心理因素，变被动为主动，增强自信心；若把剑刃指向了自己，则会加重自己的心理负担，不仅不会使压力缓解，而且会产生更多的自卑感，使自己的自考旅途充斥着更多的坎坷和障碍。
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